Artikel Kesehatan

Tono Catering

Search Our Site

Sayuran PareSayuran pare sangat rendah kalori, mengandung hanya 17 kalori per 100 g. Walau demikian, kelopak; polong nya kaya akan phytonutrients seperti serat, mineral, vitamin dan zat anti-oksidan.

Pare secara khusus mengandung phyto-nutrient, polypeptide-P; suatu hormon insulin tumbuhan yang terkenal dapat menurunkan kadar gula darah. Sebagai tambahan, zat ini juga menghasilkan bahan hipoglisemik yang disebut charantin. Charantin meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesa glikogen di dalam sel hati, otot dan jaringan adipos. Bersama-sama, campuran ini mampu mengurangi kadar gula darah di dalam penderita diabetes tipe kedua.

Kelopaknya yang segar merupakan sumber yang sempurna dari asam folat, berisi sekitar 72 µg (Menyediakan 18% dari asupan harian yang dianjurkan). Asam folat membantu mengurangi kejadian kerusakan tabung neuron pada bayi baru lahir apabila dikonsumsi oleh ibu pada masa-masa awal kehamilan.

Sayuran pare segar adalah sumber vitamin-C (100 g kelopak; pare mentah menghasilkan 84 mg atau sekitar 140% dari asupan harian yang dianjurkan). Vitamin-C, salah satu antioksidan alami yang tangguh, mampu menolong badan mencari radikal bebas dalam tubuh yang mengganggu sebagai salah satu penyebab kanker.

Pare merangsang memudahkan pencernaan serta gerak peristaltik usus untuk mendorong sisa-sisa makanan hingga keluar dari badan. Dengan demikian mencegah terjadinya sembelit.

Uji coba awal di laboratorius sayuran pare juga efektif untuk melawan infeksi HIV.

Link-Link Menarik

Shijima Restaurant
Japanese Restaurant, Japanese Comfort Food at Its Finest | Surabaya - Jawa Timur - Indonesia

Gosyen Land
Madu Asli Bunga Hutan, tersedia dalam beberapa pilihan, yaitu: randu, kaliandra dan lengkeng.

Ny. Yasin Zein
Kue tradisional, kue basah, jajan pasar, kue gurih, cake, pie, pastry & sus

Link-Link Menarik

Seven World Tours
Holyland Pilgrim & Europe Pilgrim Tour & Travel from Surabaya, East Java, Indonesia

De'Sushi
Japanese (Sushi) Restaurant in Balikpapan, Makassar, Semarang, Surabaya & Yogyakarta

PT Nongguan Biotek Indonesia
Pupuk Bio Organik / Pupuk Organik Alami untuk Tanaman Pangan, Tanaman Hortikultura & Tanaman Perkebunan

Link-Link Menarik

PT Rupada Teguh
Promosi Apparel / Apparel Promotion | Digital T-Shirt Printing

Tiara Supermarket
Supermarket termurah, terlengkap dan ternyaman di Ngawi, Jawa Timur

PT Primelite Indonesia
Sablon Digital | SISER Indonesia | Direct to Garment / DTG Printer | Sublimation Printer

Link-Link Menarik

PT Aditya Sejahtera Graha
Distributor and service center KIRIN, WASSER, PALOMA & ARISTON in Indonesia

PT Anugerah Cipta Mulia Makmur
Commercial & Retail Kitchen Supplier

VIVO Diagnostic
Laboratorium Klinik VIVO: Medical Checkup, Checkup Bagi Pasangan yang Akan Menikah, Checkup Bagi Ibu Hamil