Artikel Kesehatan

Tono Catering

Search Our Site

  1. Buah DelimaBawang Putih
    Sejak jaman purba bawang putih telah digunakan untuk mengobati penyakit jantung dan hipertensi. Menurut sebuah studi dalam bidang obat-obatan pencegahan penyakit, bawang putih menghambat arteri koroner kalsifikasi yang berfungsi sebagai penanda untuk pembentukan plak.

  2. Anggur
    Anggur kaya akan flavonoid, quercetin dan resveratrol. Zat-zat flavonoid ini telah diketahui mencegah oksidasi dari koleksterol jahat yang membentuk plak pada dinding pembuluh darah. Anggur juga mengurangi resiko penggumpalan darah yang menyebabkan serangan jantung.

  3. Bayam
    Bayam kaya akan potasium dan asam folat, keduanya berfungsi sebagai pencegah hipertensi. Bayam juga kaya akan lutein, sejenis tanaman karoten yang tidak hanya melindungi terhadap degenerasi makula terkait usia tetapi juga mencegah serangan jantung dengan menjaga arteri bebas dari pembentukan kolesterol.

  4. Ikan
    Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Southampton menemukan bahwa minyak Omega 3 yang terkandung pada ikan-ikan seperti tuna, salmon, menghentikan penimbunan lemak di pembuluh darah. Zat ini mencegah terbentuknya gumpalan dan teroksidasinya kolesterol.

  5. Minyak Zaitun
    Hanya kolesterol yang teroksidasi yang dapat menempel pada dinding pembuluh darah Anda
    dan membentuk plak. Lemak tak jenuh tunggal hadir dalam minyak zaitun bila tercampur dengan molekul kolesterol jahat menjadi kurang teroksidasi.

  6. Tomat
    Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti Korea, lycopene, senyawa yang terdapat dalam tomat dan menyebabkan mereka berwarna merah, membantu dalam mencegah pengerasan pembuluh darah. Para peneliti menemukan bahwa wanita dengan kandungan lycopene tinggi dalam darah mereka memiliki kekakuan yang rendah dalam pembuluh darahnya.

  7. Delima
    Jus delima tidak hanya muncul untuk mencegah pengerasan pembuluh darah dengan mengurangi kerusakan, tapi juga membalikkan perkembangan penyakit ini. Buah delima serta jus delima yang tinggi akan kandungan antioksidan dapat membantu melawan pengerasan pembuluh darah.

  8. Kiwi dan Belewah
    Makanan yang kaya akan antioksidan ini bekerja dengan mengurangi racun kolesterol LDL, yang terbentuk oleh proses berkarat di pembuluh darah Anda. Mereka dapat membantu menghentikan karat di jalurnya dan bahkan mencegah penyebarannya. Makan satu cangkir blewah atau satu kiwi per hari untuk mencegah penyumbatan pada pembuluh darah Anda.

  9. Jus Cranberry
    Jus ini mencegah lemak pada pembuluh darah. Alih-alih memiliki lemak yang menumpuk di pembuluh darah Anda, jus ini meningkatkan kemampuan sel Anda untuk menyerap lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi energi. Minum tiga gelas jus ini setiap minggu untuk mencegah penyumbatan pada pembuluh darah Anda.

  10. Gandum
    Berkat serat larut dalam gandum, kolesterol tidak mendapatkan kesempatan. Serat ini menempel pada kolesterol dan membawanya keluar dari sistem anda. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan hanya 1 1/2 sampai 2 1/2 cangkir gandum yang dimasak setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol hingga hampir 20%.

Link-Link Menarik

Shijima Restaurant
Japanese Restaurant, Japanese Comfort Food at Its Finest | Surabaya - Jawa Timur - Indonesia

Gosyen Land
Madu Asli Bunga Hutan, tersedia dalam beberapa pilihan, yaitu: randu, kaliandra dan lengkeng.

BEST HOTEL Surabaya
best price, best service, best hotel

Link-Link Menarik

PT Nongguan Biotek Indonesia
Pupuk Bio Organik / Pupuk Organik Alami untuk Tanaman Pangan, Tanaman Hortikultura & Tanaman Perkebunan

RAMAYANA
Dealer Resmi Motor Honda melayani Surabaya, Sidoarjo, Gresik dan Wilayah Lainnya

Seven World Tours
Holyland Pilgrim & Europe Pilgrim Tour & Travel from Surabaya, East Java, Indonesia

Link-Link Menarik

Tiara Supermarket
Supermarket termurah, terlengkap dan ternyaman di Ngawi, Jawa Timur

PT Alsindo Pratama Teknologi
Alarm Display / Alarm Security Stand for Mobile, Tablets & Camera - Led Videotron | Jakarta - Indonesia

PT Primelite Indonesia
Sablon Digital | SISER Indonesia | Direct to Garment / DTG Printer | Sublimation Printer

Link-Link Menarik

PT Aditya Sejahtera Graha
Distributor and service center KIRIN, WASSER, PALOMA & ARISTON in Indonesia

PT Anugerah Cipta Mulia Makmur
Commercial & Retail Kitchen Supplier

Mitra Agung Promosindo
Nonwoven / Spunbond Products for Promotion (Bag, Cover, Apron, Slippers, etc.) Manufacturer & Exporter