Artikel Kesehatan

Tono Catering

Search Our Site

  1. Ubi Jalar / Ketela RambatUbi jalar kaya akan vitamin B6.
    Vitamin B6 membantu mengurangi homosistein kimia dalam tubuh kita. Homosistein telah dikaitkan dengan penyakit degeneratif, termasuk pencegahan serangan jantung.

  2. Merupakan sumber yang baik dari vitamin C.
    Sementara kebanyakan orang tahu bahwa vitamin C sangat penting untuk membantu menangkal virus flu, beberapa orang yang sadar bahwa vitamin penting ini, memainkan peran penting dalam pembentukan tulang dan gigi, pencernaan, dan pembentukan sel darah. Ini membantu mempercepat penyembuhan luka, memproduksi kolagen yang membantu menjaga elastisitas kulit agar awet muda, dan yang sangat penting adalah untuk membantu kita mengatasi stres. Bahkan dapat membantu melindungi tubuh kita terhadap racun yang mungkin terkait dengan kanker.

  3. Mengandung vitamin D.
    Yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan pada saat-saat ini. Kedua-duanya: vitamin dan hormon, vitamin D terutama dibuat dalam tubuh kita sebagai hasil dari mendapatkan sinar matahari yang cukup. Anda mungkin pernah mendengar tentang gangguan afektif musiman (SAD atau, seperti yang juga disebut), yang terkait dengan sinar matahari yang tidak memadai dan karena kekurangan vitamin D. Vitamin D memainkan peranan penting dalam tingkat energi kita, suasana hati, dan membantu membangun tulang yang sehat, jantung, saraf, kulit, dan gigi, dan mendukung kelenjar tiroid.

  4. Ubi jalar mengandung zat besi.
    Kebanyakan orang menyadari bahwa kita perlu mineral zat besi untuk memiliki energi yang memadai, tetapi besi memainkan peran penting lainnya dalam tubuh kita, di antaranya termasuk produksi set darah merah dan produksi sel darah putih, daya tahan terhadap stres, fungsi kekebalan tubuh yang tepat, dan metabolisme protein.

  5. Ubi jalar merupakan sumber yang baik dari magnesium, yang merupakan mineral dengan fungsi relaksasi dan anti-stres. Magnesium diperlukan agar pembuluh darah sehat, darah, tulang, jantung, otot, dan fungsi saraf.

  6. Mereka adalah sumber kalium, salah satu elektrolit penting yang membantu mengatur detak jantung dan sinyal saraf. Seperti elektrolit lainnya, potasium melakukan banyak fungsi penting, beberapa di antaranya termasuk kontraksi otot santai, mengurangi pembengkakan, dan melindungi serta mengendalikan aktivitas ginjal.

  7. Ubi jalar secara alami rasanya manis tapi gula alami mereka secara perlahan-lahan dilepaskan ke dalam aliran darah sehingga membantu untuk memastikan sumber energi yang seimbang dan teratur, tanpa lonjakan gula darah terkait dengan kelelahan dan kenaikan berat badan.

  8. Warna oranyenya menunjukkan bahwa mereka kaya karotenoid seperti beta karoten dan karotenoid lain, yang merupakan prekursor vitamin A dalam tubuh Anda. Karotenoid membantu memperkuat penglihatan kita dan meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap penyakit, mereka adalah antioksidan kuat yang membantu mencegah kanker dan melindungi terhadap efek penuaan. Studi di Harvard University lebih dari 124.000 orang menunjukkan penurunan 32 persen dalam risiko kanker paru-paru pada orang yang mengkonsumsi berbagai makanan yang kaya karotenoid sebagai bagian dari diet biasa mereka. Studi lain dari wanita yang telah menyelesaikan pengobatan untuk kanker payudara tahap awal yang dilakukan oleh para peneliti di Women’s Healthy Eating and Living (WHEL) menemukan bahwa perempuan dengan konsentrasi darah tertinggi karotenoid memiliki kemungkinan paling kecil kambuhnya penyakit kanker.

Link-Link Menarik

Shijima Restaurant
Japanese Restaurant, Japanese Comfort Food at Its Finest | Surabaya - Jawa Timur - Indonesia

Ny. Yasin Zein
Kue tradisional, kue basah, jajan pasar, kue gurih, cake, pie, pastry & sus

Gosyen Land
Madu Asli Bunga Hutan, tersedia dalam beberapa pilihan, yaitu: randu, kaliandra dan lengkeng.

Link-Link Menarik

Seven World Tours
Holyland Pilgrim & Europe Pilgrim Tour & Travel from Surabaya, East Java, Indonesia

RAMAYANA
Dealer Resmi Motor Honda melayani Surabaya, Sidoarjo, Gresik dan Wilayah Lainnya

PT Nongguan Biotek Indonesia
Pupuk Bio Organik / Pupuk Organik Alami untuk Tanaman Pangan, Tanaman Hortikultura & Tanaman Perkebunan

Link-Link Menarik

PT Primelite Indonesia
Sablon Digital | SISER Indonesia | Direct to Garment / DTG Printer | Sublimation Printer

PT Rupada Teguh
Promosi Apparel / Apparel Promotion | Digital T-Shirt Printing

PT Alsindo Pratama Teknologi
Alarm Display / Alarm Security Stand for Mobile, Tablets & Camera - Led Videotron | Jakarta - Indonesia

Link-Link Menarik

PT Aditya Sejahtera Graha
Distributor and service center KIRIN, WASSER, PALOMA & ARISTON in Indonesia

Mitra Agung Promosindo
Nonwoven / Spunbond Products for Promotion (Bag, Cover, Apron, Slippers, etc.) Manufacturer & Exporter

PT Anugerah Cipta Mulia Makmur
Commercial & Retail Kitchen Supplier